Настина, какво се случва с нас, когато ядем? И не, не говорим само за калории. Говорим за стресовото похапване след тежък ден. За вечното „започвам от понеделник“. За виновното чувство след шоколада. И за малките деца, пред които искаме да сме добър пример, но често не знаем как.
Това са реални теми от ежедневието на много българи и именно те ще бъдат в центъра на първото събитие на новата платформа Re-Shape, което носи заглавието „Храната в наша полза“.
Re-Shape е нова българска платформа, посветена на личната трансформация – не чрез крайности и следване на тенденции, а чрез осъзнатост, знание и устойчиви практики.
В свят, който често ни предлага бързи решения и още по-бързи разочарования, Re-Shape връща фокуса върху истински важните основи – като храната, движението, мисълта и емоциите.
Първата стъпка? Храната.
Защото тя е най-достъпният, но често най-неразбран ресурс за грижа към себе си. Храната е личен избор, но и културен навик. Източник на сила, но и бягство.
Идеята за Re-Shape е на Диана Костова – експерт по емоционално хранене. През годините тя помага първо на себе си, а след това и на редица хора да възстановят връзката с тялото си, с глада си и със себе си.
„Имала съм своите тежки моменти с храната. Знам какво е да живееш в тяло, което не обичаш, и в ум, който непрекъснато те критикува. Но знам и друго – че има изход.
Днес съм в най-добрата си форма като жена, майка и професионалист, най-вече защото имам здрава връзка със себе си.
Re-Shape е моята лична и голяма кауза. Започвам преди всичко със събитие за храната, защото именно тя може да бъде първата врата към промяната – не със забрани, а с разбиране и свобода.“, споделя Диана.
След събитието „Храната в наша полза“, предстоят и други теми, посветени на движение, дишане, вътрешни нагласи и устойчивост – създавайки поетапно система за живот в оптимална форма, съобразена с реалния живот, а не с перфектните онлайн образи.
Датата е 17 май 25 г. (събота), Planet Schwarz Tech Theater, София
Програма и билети: www.reshape-bulgaria.com
Estrella.bg е медиен партньор на събитието и ще ви запознае съвсем скоро с лекторите и темите.