Да вдигнат ръка онези, чиито крака изтръпват на третата минута откакто са седнали уж спокойно да се самовглъбят и медитират. Да, много сме. Просто не е удобно, нали? Разбира се, винаги човек може да легне и да медитира, но оттам до заспиването разстоянието е точно 4 секунди. Така че и това отпада. Да не говорим… Продължете четенето 3 начина да медитирате, ако ви изтръпват краката от поза “лотос”